El deseo de tener una figura delgada y deshacerse de los odiados kilos de más y los pliegues de grasa lleva a la búsqueda de dietas "mágicas" y medicamentos milagrosos para perder peso. En combinación con dieta y ejercicio suficiente, perder peso no es difícil, pero a menudo se reduce por pereza y falta de voluntad , ejerciendo un esfuerzo mínimo, todo al tomar píldoras. Los medicamentos tienen un efecto reductor del apetito, estimulan la función excretora de los intestinos y los riñones, y también tienen propiedades para quemar grasa. Se consideran diuréticos para bajar de peso. la más económica y segura, especialmente cuando se trata de hierbas con efecto diurético.
descripción general
Los medios con efecto diurético mejoran los procesos de filtración en los riñones y contribuyen a aumentar el volumen de diuresis al eliminar el líquido acumulado en los tejidos:
- Los diuréticos sintéticos actúan con fuerza y rapidez, y el principio de su acción se basa en aumentar la permeabilidad de las membranas de las células epiteliales en los túbulos renales. Se utilizan en medicina para tratar enfermedades asociadas con el metabolismo del hidrógeno alterado o la función renal alterada, así como patologías cardíacas.
- El grupo de diuréticos naturales incluye una gran lista de plantas que estimulan la función excretora de los riñones y aceleran el proceso de eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En comparación con las preparaciones artificiales, tienen un efecto diurético suave.
El uso de pastillas para estimular la diuresis sin consultar a un médico es peligroso, demasiado trabajo en los riñones y la pérdida rápida de líquido puede provocar trastornos graves en el cuerpo. Las plantas medicinales también tienen efectos secundarios, pero una menor actividad diurética se asocia con un riesgo mínimo.
El uso de diuréticos naturales para bajar de peso en el hogar ayudará a eliminar la sensación de pesadez y perder algunos kilos al reducir el volumen de líquido tisular. Para una ingesta segura, es necesario comprender las propiedades de las plantas medicinales y el principio de su acción, así como el hecho de que el efecto de la pérdida de peso solo se puede lograr eliminando el agua, los depósitos de grasa no se pueden eliminar con su ayuda. Antes de iniciar su uso, es recomendable consultar a un médico para identificar posibles contraindicaciones y elegir la composición óptima de un diurético natural.
Lista de diuréticos para bajar de peso.
Los diuréticos herbales efectivos utilizados en la medicina tradicional hacen una lista impresionante, en la que hay nombres familiares para todos y plantas desconocidas para muchas personas. La ventaja de los estimulantes naturales de la diuresis es su disponibilidad, puedes comprarlos en la farmacia durante todo el año, y algunas de las plantas que todo el mundo conoce crecen en parterres de jardín. En comparación con los buenos diuréticos industriales, el costo de las materias primas a base de hierbas es varias veces menor y la efectividad para perder peso, si se toma correctamente, no es peor.
Los productos con propiedades diuréticas y laxantes ayudan a perder el exceso de peso. Al completar su propia dieta con verduras y frutas, puede obtener una gran cantidad de fibra saludable y estimular el sistema urinario.
Sandía, melón, manzanas, pepinos, calabacines: estos alimentos saludables son ricos en vitaminas y minerales y también tienen un buen efecto diurético.
De acuerdo con las revisiones de hombres y mujeres que deciden perder peso con la ayuda de productos naturales y preparaciones a base de hierbas, el té verde tiene un efecto diurético y quemagrasas, que se recomienda beber en lugar del té normal.
cola de caballo
Tiene un efecto diurético, antiséptico y ligeramente laxante. En todas las farmacias se vende un diurético natural asequible, y las bebidas a base de hierbas de cola de caballo ayudarán a eliminar el edema y perder algunos kilos de más en una semana. Se vierten 2 cucharadas de materias primas en un termo con agua hirviendo y se beben calientes después de 2 horas.
menta
Estimula los riñones y calma el sistema nervioso. Un ligero efecto diurético le permite usar la menta en forma de decocciones, infusiones o frescas casi sin restricciones. Es agradable beber té de menta en un día caluroso, el sabor fresco da fuerza y ayuda a eliminar la hinchazón. Al perder peso, la menta ayuda a eliminar el exceso de líquido y también reduce el apetito.
perejil
El perejil verde tiene un pronunciado efecto diurético en forma fresca y seca, siendo las raíces de la planta particularmente ricas en ingredientes activos. Debido a su mayor poder diurético, el perejil no debe ser consumido por mujeres embarazadas o con síntomas de insuficiencia renal. Al perder peso, se recomienda agregar verduras a las ensaladas y preparar decocciones e infusiones a base de raíz de perejil, aprovechando el poderoso efecto de un diurético barato.
semillas de eneldo)
En comparación con el perejil, el eneldo es un agente curativo menos poderoso, por lo que prácticamente no hay restricciones para tomar una decocción de semillas de eneldo. Las semillas de eneldo trituradas se vierten con agua caliente y se dejan durante 2-3 horas. Luego beba medio vaso 3-4 veces al día. Otra propiedad positiva de un diurético económico es la reducción de la formación de gases en el intestino.
madre y madrastra
Las hojas se utilizan para preparar decocciones sabrosas y saludables con propiedades diuréticas y antisépticas. Esta planta se considera femenina, es decir, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo y ayuda a normalizar los niveles hormonales, lo que puede conducir al aumento de peso.
raíz de bardana)
La raíz de bardana se usa para estimular los riñones en enfermedades del sistema urinario, así como un poderoso diurético para bajar de peso. Tiene poderosos efectos diuréticos y antiinflamatorios, ayudando a eliminar toxinas y metabolitos dañinos del cuerpo.
Arándano (hojas)
Las hojas de arándano se utilizan en la medicina popular para tratar enfermedades inflamatorias del tracto urinario debido a su fuerte efecto antiséptico. El diurético es débil, pero en combinación con otras hierbas, el té de arándano rojo ayuda a perder peso y enriquece el cuerpo con sustancias útiles.
arándano
Las bayas se utilizan en los alimentos como fuente de fibra útil y una gran cantidad de vitaminas. Las hojas de arándano tienen un aroma agradable cuando se preparan, se mezclan con fresas, arándanos rojos, frambuesas y grosellas para obtener un delicioso té que tiene un efecto ligeramente diurético y ayudará a eliminar la hinchazón y perder peso.
Semilla de lino)
Las semillas de lino se utilizan como un agente de pérdida de peso como un diurético débil, así como una fuente de fibra dietética útil. La jalea de lino, las decocciones y los cereales estimulan el trabajo del estómago y los intestinos, ayudan a los riñones a eliminar el exceso de líquido y también destruyen la microflora patógena.
preparaciones a base de hierbas
El mejor resultado cuando se pierde peso con la ayuda de diuréticos a base de hierbas es el uso de tarifas que contienen plantas con diferentes propiedades que pueden potenciar mutuamente la acción de los componentes. Puede preparar mezclas de hierbas usted mismo o usar kits listos para usar en una farmacia. La condición principal para un efecto positivo es la preparación correcta de la colección y el cumplimiento del régimen de ingesta.
La mejor forma de preparar una bebida es cocer al vapor la hierba en un termo o al baño maría, así se obtiene el máximo beneficio y se obtiene un efectivo diurético.
Como tomar para adelgazar
Para perder peso con la ayuda de las tarifas de los diuréticos, debe hacer lo siguiente correctamente:
- Debe beber mucha agua para que sus riñones funcionen de manera eficiente y elimine las toxinas y el exceso de líquido de su cuerpo sin desarrollar síntomas de deshidratación.
- Se recomienda consumir una bebida de té o té de hierbas tibio, ya que aumenta la actividad de los componentes de la composición y la estimulación de la actividad renal pasa más rápido.
- Para eliminar la posibilidad de ir al baño por la noche, los diuréticos deben suspenderse 3-4 horas antes de acostarse.
- No es posible tomar diuréticos durante más de 4-5 días seguidos, y también es necesario alternar diferentes tipos de plantas y tomar suplementos vitamínicos.
rendimiento en los deportes
Originalmente, el método diurético de perder algunos kilos de más se usaba en los deportes cuando era necesario mover a un competidor a una categoría de menor peso para facilitar el proceso competitivo. En la mayoría de los países, este uso ahora está prohibido y se considera similar al uso de estimulantes deportivos.
Perder peso con la ayuda de bebidas diuréticas contribuye a la eliminación rápida del exceso de agua, gracias a lo cual el alivio muscular se dibuja bien y el cuerpo se vuelve más tonificado y delgado. Los atletas a menudo recurren a este método antes de las competiciones de musculación y usan diuréticos 2-3 días antes de los principales eventos deportivos. Esto requiere el cumplimiento de una dieta proteica especial y la ingesta de cantidades suficientes de líquidos para evitar la deshidratación y el daño a la salud.
Consecuencias de la admisión
Los diuréticos herbales inofensivos y los buenos diuréticos sintéticos pueden hacer tanto bien como mal, dependiendo de la aplicación. Es necesario tomar de manera competente y sensata productos para bajar de peso que tengan un efecto estimulante sobre el sistema excretor. Para excluir contraindicaciones y determinar las posibles consecuencias de tomarlo, debe buscar el consejo de un médico y luego asegurarse de seguir las recomendaciones y seguir las instrucciones de uso.
Posibles resultados
Después de tomar diuréticos o remedios herbales, la persona siente ligereza en todo el cuerpo y está de buen humor debido a los resultados positivos visibles. Pero lograr buenos resultados y perder peso fácilmente en casa con la ayuda de diuréticos de origen natural y sintético solo es posible por un corto tiempo. Durante una semana, no se recomienda deshacerse de más de 2 kg de esta manera. Cabe señalar que la pérdida de peso ocurre solo con la eliminación del exceso de líquido. Después del final de tomar diuréticos, si descuidamos las recomendaciones de nutrición adecuada y ejercicio, los indicadores en la balanza volverán a las cifras normales.
efectos secundarios
Los diuréticos a base de hierbas y las hierbas también son un medicamento creado por la naturaleza. Si se usa incorrectamente, puede causar un daño significativo a su propia salud:
- Con el uso excesivo de diuréticos en el cuerpo, se desarrollan signos de una violación del metabolismo del agua y la sal. La debilidad aumenta, la sed constante atormenta, la boca se seca, la piel se seca, los dolores de cabeza plagan, piernas y brazos calambres.
- Los diuréticos tienen la capacidad de eliminar los minerales beneficiosos del cuerpo. El aumento de la pérdida de potasio conduce a la interrupción del metabolismo del oxígeno en el músculo cardíaco, el pulso se acelera, aparece un hormigueo en el pecho y hay una sensación de falta de aire, el efecto negativo es especialmente pronunciado en los ancianos y adolescentes.
- La excreción de líquido se acompaña de la pérdida de minerales y vitaminas útiles, por lo tanto, aparecen signos de beriberi con el uso frecuente de diuréticos.
- La desventaja de tomar diuréticos es la necesidad frecuente de ir al baño, que se vuelve dolorosa por el esfuerzo constante de la vejiga y los músculos perineales.
- Es posible evitar consecuencias desagradables siempre que se siga el régimen recomendado en las instrucciones.
No puede beber constantemente hierbas diuréticas, esta es una medida temporal para deshacerse rápidamente de algunos kilos de más. Para lograr un efecto verdaderamente duradero, es necesario adherirse a los principios de una nutrición adecuada y mantener un nivel suficiente de actividad física.